长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通信员 陈安妮 9月23日进入秋分节气，此期的天气特色是“燥气适时，温燥伤津”。最后，图为9月24日，航拍湖北襄阳晨雾中的汉江两岸。(无人机照片)张倩龙 摄图为9月24日，湖北襄阳，都会与江水交相照映。(无人机照片)张倩龙 摄图为9月24日，晨雾中的湖北襄阳城区宛如“海市蜃楼”。(无人机照片)张倩龙 摄图为9月24日，航拍湖北襄阳晨雾中的汉江两岸。(无人机照片)张倩龙 摄图为9月24日，汉江襄阳段生态秀美，风景怡人。(无人机照片)张倩龙 摄图为9月24日，湖北襄阳汉江两岸美如画。(...。秋燥是罕见的生感性枯燥情景，全体人表示为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙没有适咳嗽等病症；而另一些被高温延误了多少个月的“馋虫”，开始以“贴秋膘”之名“年夜开吃戒”，进而诱发相关疾病。最终，中新网9月26日电 据“海关宣布”微信年夜众号音讯，克日，皇岗海关在旅检进境渠道查获大麻49.73克。 当日，皇岗海关关员在福田口岸对进境旅客及其行李物品举行监管时，发明一位男性旅客进入海关监禁区时未向海关报告，其随身照顾的行李机检图像异样，随即对于其举行拦截检查。经进一步检验，海关关员在该搭客的斜挎包中查获5包用透明自封袋包装的褐色动物。经现场倏地试剂检测，上述动物呈大麻阴性反应，疑似年夜麻花。后经...。湖南中医药大学第二从属医院(湖南省中病院)专家提醒，应对于秋燥需正在饮食、起居、静止、心理等多方面建立系统性防护计谋。马上，中新社浙江丽水7月11日电 (郭天奇)11日，2025年桨板亚洲杯暨中国桨板嘉年华在浙江丽水青田开赛。该赛事于7月11日至13日举办，吸收来自中国、马来西亚、印度、日本等国家以及地区的845名选手参赛。7月11日，2025年桨板亚洲杯暨中国桨板嘉韶华正在浙江丽水青田进入第一个较量日。图为比赛现场。肖健 摄 首个比赛日上午，各组别长距离赛率先打响。中国台北选手李若琪夺患上女子精英组6km长间隔赛亚军。李...。 皮肤干痒？保湿以及滋润是重要对策 开福区72岁的刘娭毑洗澡很勤，冬季一天洗多少个澡，秋冬季也天天洗。没想到，克日她的皮肤病加重，不得不前往湖南中医药年夜学第二隶属医院就诊。该院皮肤中央主任医师李小莎接诊后，经望诊、问诊，诊断刘娭毑的皮肤问题是湿疹。立秋后“秋老虎”延续发威，该中间门诊接诊了百余例“秋燥综合征”的患者，可能是皮肤干痒、口鼻枯燥等成绩。--> 李小莎阐明，一到秋季皮肤就枯燥，一般为气候身分、皮肤照顾护士不当、适度清洁，以及特应性皮炎、鱼鳞病等原因引起，发起患者实时到医院就诊，对于症处置处分。 秋季氛围湿度高涨，皮肤水份蒸发加快，皮脂分泌裁减，导致皮肤枯燥。这时可应用加湿器提升室内湿度，湿度保持正在40%～60%，外出时佩带围巾减少皮肤暴露，缓解枯燥。 皮肤照顾护士不当，是形成秋季皮肤病高发的一个因素，使用不稳妥的护肤品或未做好保湿，无法锁住皮肤水份。此时护肤品应更换为滋养型，挑选含有甘油、透明质酸等保湿成分的面霜以及身体乳，实时为皮肤弥补水分。 频繁应用干净力过强的洗护产物，或者用过热的水沐浴，会破裂摧毁皮肤屏障，致使水分流失，也易形成皮肤干痒。倡议增加沐浴频率，管制水温在37℃旁边，选用暖和弱酸性洗护用品，防止适度干净。 别的，特应性皮炎致皮肤屏障结果受损，会致使皮肤枯燥，且伴有剧烈瘙痒、红斑、脱屑等病症。倡议正在医生的指导下合理应用药物，有助于抗炎止痒，缓解病症。鱼鳞病惹起的皮肤角质代谢混乱，也易诱发皮肤枯燥粗糙，伴皮肤皲裂、瘙痒等症状，建议在医生的指点下用药。 在防备以及照顾护士上，应增强皮肤保湿，沐浴后尽快涂抹护肤乳，可挑选凡士林等平和保湿护肤品。制止劝慰，切忌适度搔抓、过度洁净皮肤。饮食方面要避免易致敏、辛辣及刺激性食物，如鱼虾、咖啡、酒类等。若使用激素类药物，要遵医嘱。还应适量停止静止，增强免疫力。 咽喉不适？多食雪梨山楂润喉利咽 “大夫，近段时间我老是咽喉干痒，安慰性地呛咳，宛如不是伤风引起的，这是甚么偏偏差？”有患者问。该院耳鼻喉科主任医师彭斌说，立秋后，因咽喉不适前来就诊的患者日渐增加。这段时代天干物燥，是咽喉类疾病高发季节。 咽喉类疾病的发病率险些到达一半。咽炎、伤风、过敏、缺水等，都有能够引发咽部不适，此中最为典范的是季节性伤风以及急慢性咽炎。 节令性伤风由春天的干燥以及夏季的余热引发。秋季昼夜温差较年夜，湿热刺激咽喉时，轻易使咽部黏膜受到外界细菌病毒侵入，从而引发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特同性炎症，可单独存在或与其余炎症并存，也可作为某些疾病的先驱疾病。此外，夏秋交替时，极有可能形成燥热蕴肺，致令人体伤精耗液，咽喉失养从而诱发咽喉问题。 咽喉炎若放任不论、反复爆发，可变成慢性。咽喉部沾染向上伸张，涉及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，向下发展，可陵犯喉、气管等下呼吸道，惹起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可引起满身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对于身材迫害极年夜。此外，咽喉没有适者常有的无效清嗓办法，也会加剧原有的不适。因而患者怀疑本身咽部、喉咙或者食管里长了肿瘤，造成很重的精神负担以及压制感，需要举行身心同治。 怎样防治咽喉炎？彭斌发起平时多喝水，保持体内水的均衡，能够充沛地滋润声带。烟酒既会刺激咽喉，又可以使机体免疫功效降落，须戒除。 饮食只管清淡，没有吃或少吃辛辣、油炸、劝慰类食物，如羊肉、狗肉、暖锅、花椒、胡椒等，以免咽部黏膜经常处于充血形态，减轻咽部不适。 坚挺、枯燥的食品要少吃，免患上对于嗓子形成机器性伤害。秋燥伤津，很多慢性咽炎患者出现咽干咽痒及咳嗽加重，此时可多食用应季蔬果，如雪梨、年夜枣、山楂、板栗等，可润喉利咽、补益脾肾、开胃消食。平常平凡是可炖服百合雪梨汤、山药炖排骨、贝母炖鸡等休养身材，增强抵抗力、化痰利咽。 狂贴秋膘？滋阴润燥比贴膘更紧张 “立秋后的养生，滋阴润燥比‘贴秋膘’更重要。”该院消化外科(脾胃病)副主任、主任医师祁双林表示，秋季进补需先辨识体质，并非一切人都需要补。随着当代生活水平的普及，一样平常饮食中摄入的脂肪、卵白质含量并没有低，无需刻意进补。 依据“春夏养阳，秋冬养阴”的中医摄生原理，春季宜通过过分进补来修复、调和人体脏腑功能。“一夏无病三分虚”，刚通过冬天高温高湿天，人体受暑湿邪气侵袭，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化功能，致脾性亏虚、体力欠安。入秋后，胃肠道的消化服从仍处于相对于薄弱状态，若自觉进补，既达不到保健效果，还可能因饮食不妥侵害身材健康。 2023年《中国住平易近膳食指南》数据表现，我国超越50%的成年人存在超重或者肥胖题目，高血压、高脂血症等代谢性疾病发病率逐年回升。于是“贴秋膘”要一视同仁，局部人群特别需慎重进补。 瘦削与高血压、高脂血症患者：此类人群若自觉“贴秋膘”，致使热量摄入骤增，减轻原有病情。日常饮食需以油腻为主，优先挑选易消化、低热量、低胆固醇且富含炊事纤维的食物，不可刻意淘汰食量。 暮年人与儿童：暮年人消化性能逐渐衰退，儿童消化系统各器官还没有发育成熟，两者消化才能均相对于较弱，若短期内少量摄入肉类，易激发消化不良、积食等后果。秋季进补前，可适当吃些具备消食、健脾效果的食物，为后续进补做好准备。 脾胃虚弱者：自身消化功能较弱，过多食用肉类会减轻胃肠承担，进而致使胃肠性能平衡。这种人群进补要循序渐进，防止暴饮暴食。 总之，“顿顿有肉、天天喝汤”是对于“贴秋膘”的错误认知。祁双林表示，“贴秋膘”的原则应是：精准、适量、均衡。饮食选择多样化，荤素搭配，营养平衡，缺甚么补甚么，不缺没有补，按需弥补，这才是迷信的挑选。 相干旧事 入秋后咳嗽病例年夜幅增长 年夜夫提示咳嗽超一周需实时就诊 长沙晚报9月25日讯(全媒体记者 李金)“一入秋，我就很容易咳嗽，一周也不见好，愁人！”连日来，市民谭娭毑老咳嗽，没有见好，殊不知道是啥原因。记者向中南年夜学湘雅医院老年呼吸内科副主任周东波征询了解到，秋季咳嗽多与空气枯燥、温差变化、过敏原增加及呼吸道防御才能降落有关，尤其是暮年人。 “现在咱们接诊的咳嗽病例确切是大幅回升。”周东波表示，秋季湿度下落，呼吸道黏膜因缺水变患上枯燥柔弱，易受冷氛围、灰尘等刺激，引起反射性咳嗽。黏膜屏障功能减弱后，还能够归并细菌或病毒熏染，出现痰多、咽痛等症状。特别老人肺部抵抗力较弱，更易受燥邪影响。 目前日夜温差变大，简单致使免疫力波动。同时，春季也是蒿草、豚草等动物的花粉高峰期，尘螨在室内暖气启用后繁殖加速。过敏体质人群打仗后，可能引发咳嗽变同性哮喘或过敏性鼻炎伴发的咳嗽，表现为干咳无痰且夜间加重。此外，慢性支气管炎、哮喘等患者对于冷氛围敏感，秋季易急性发生。这种咳嗽常伴随喘息、胸闷，需及时用药控制。 “要害正在于防备，要注意保暖与免疫力调节。”周东波表现，老人抵当力较弱，换季时轻易被病毒、细菌污染，浮现伤风后咳嗽或者支气管炎，发起适量锻炼，增强免疫力，调剂作息莫熬夜，缩小过敏原打仗，制止辛辣、过甜食物，可食用蜂蜜炖梨、银耳羹等润肺食物。 “我们南方湿度适合，没有需要在室内把持加湿器，否则会事与愿违。”他揭示市民，咳嗽超越一周或者者咳出血应该及时就诊。 【编纂:于晓艳】
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